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Pilates Termine

Gruppenkurse 2021

Auch in diesem Jahr bin ich weiterhin für Sie da. Zur Zeit allerdings nur online.

Gruppenkurse TSV Schondorf

Wir starten unsern Onlinekurs am Mittwoch, den 20. Januar 19-20 Uhr. Eine Mitgliedschaft im TSV ist hierfür nicht erforderlich. Anmeldung einfach per Mail an R-Schwaiger@web.de bei Rosi Schwaiger. 9 Termine, 45 Euro.

Die Präsenzkurse am Donnerstag werden beendet, sobald wir wieder in die Halle dürfen. Wir trainieren mit und ohne Kleingeräten, wie Miniball, Midiball, Flexband, Gewichten, Rollen und Circles. Die Kurse sind aktuell belegt. Wir informieren Sie, sobald neue Kurse im Angebot sind. 18:30-19:30 und 19:45-20:45 im Gymnastikraum der Turnhalle Schondorf.

vhs Ammersee Nordwest

Onlinekurse ab Dienstag, den 19. Januar, 18-19 Uhr oder vormittags, ab Freitag, den 22. Januar, 9:30-10:30.  5 Termine, 30 Euro Anmeldung

In den Präsenzkursen trainieren wir mit und ohne Kleingeräten, wie Miniball, Flexband, Gewichten, Rollen und Circles. Das Level ist sportlich, aber angepasst an die Gegebenheiten der Teilnehmer. Sobald neue Kurse starten, informieren wir hier und Sie können neu einsteigen. Hier finden Sie die Zeiten und Orte. Ich freue mich auf den Neustart!

Dienstags:

In Schondorf18:00-19:00 und 19:15-20:15 im vhs Raum Schützenheim.

Mittwochs:

In Utting19:00-20:00, im Gymnastikraum der Turnhalle in der Auraystraße.

Freitags:

In Schondorf, 9:30-10:30,  im vhs Raum Schützenheim.

 

 

 

Pilates@home – zur Zeit noch in Coronapräventionspause

Individualisiertes Training bei Ihnen zu Hause einzeln oder zu zweit. Das Training hier bietet den Vorteil, dass ich auf Ihre Vorgeschichte (Haltungsbesonderheiten, zurückliegende Verletzungen) und Ziele besonders eingehen kann. Neu seit Juli 2014: Pilates Postnatal. Spezielles Training für Frauen nach der Geburt. Trainingsgeräte (Miniball, Fitball, Toning Ball, Band, Circle) bringe ich mit.  Sie sparen sich die Anfahrt.

Die Unterrichtseinheit umfasst 60 Minuten.

Mo.-Fr. von 9:00 bis 13:00 und ab 18:00 Uhr.

Pro Einzelstunde 55 €, bei zwei Personen 65 € pro Stunde, beim Erwerb einer Zehnerkarte 400 €.

Die erste Stunde ist gratis.

Bitte rufen Sie mich an, wenn Sie Fragen haben oder einen Termin vereinbaren möchten:  0157 – 34 43 85 18.

Ich freue mich auf Sie!