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Pilates Termine

Gruppenkurse

Die Herstkurse 2020 sind gestartet. Alle sechs Kurse finden mit reduzierter Teilnehmerzahl statt. Zur Zeit sind alle Kurse belegt. Wenn Sie neu einsteigen möchten, können Sie das ab Januar 2021 tun, die Anmeldung wird ab Ende November laufen. Selbstverständlich werden alle Hygienevorgaben in den unterschiedlichen Räumen berücksichtigt.

Das Level ist sportlich, aber angepasst an die Gegebenheiten der Teilnehmer. Wir trainieren mit und ohne Kleingeräte, wie Miniball, Flexband, Gewichten, Rollen und Circles.

vhs Ammersee Nordwest

Wir starten einen 11er Block Ende September 2020. Der 11er Block kostet 66 €. Wenn Sie dabeibleiben möchten, haben Sie die Möglichkeit zu verlängern. Die Kurse sind fortlaufend.

Dienstags:

In Schondorf18:00-19:00 und 19:15-20:15 im vhs Raum Schützenheim, Start am 29.09.2020.

Mittwochs:

In Utting19:00-20:00, im Gymnastikraum der Turnhalle in der Auraystraße, Start am 30.09.2020.

Freitags:

In Schondorf, 9:30-10:30,  im vhs Raum Schützenheim, Start am 02.10.2020.

Gruppenkurse TSV Schondorf

Die Kurse am Donnerstag werden vom TSV Schondorf veranstaltet. Eine Mitgliedschaft im TSV ist hierfür nicht erforderlich. Der Herbstkurs läuft 12 x , kostet 72 € und beginnt am 17. September 2020. Für die Kurse im Jahr 2021 können sich per Mail an R-Schwaiger@web.de bei Rosi Schwaiger anmelden. Termine werden ab November bekannt gegeben.

Donnerstags:

In Schondorf, 18:30-19:30 und 19:45-20:45 im Gymnastikraum der Turnhalle Schondorf.

 

 

Pilates@home – zur Zeit noch in Corona-Präventions-Pause

Individualisiertes Training bei Ihnen zu Hause einzeln oder zu zweit. Das Training hier bietet den Vorteil, dass ich auf Ihre Vorgeschichte (Haltungsbesonderheiten, zurückliegende Verletzungen) und Ziele besonders eingehen kann. Neu seit Juli 2014: Pilates Postnatal. Spezielles Training für Frauen nach der Geburt. Trainingsgeräte (Miniball, Fitball, Toning Ball, Band, Circle) bringe ich mit.  Sie sparen sich die Anfahrt.

Die Unterrichtseinheit umfasst 60 Minuten.

Mo.-Fr. von 9:00 bis 13:00 und ab 18:00 Uhr.

Pro Einzelstunde 55 €, bei zwei Personen 65 € pro Stunde, beim Erwerb einer Zehnerkarte 400 €.

Die erste Stunde ist gratis.

Bitte rufen Sie mich an, wenn Sie Fragen haben oder einen Termin vereinbaren möchten:  0157 – 34 43 85 18.

Ich freue mich auf Sie!