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Pilates Termine

Gruppenkurse

Sie haben die Wahl zwischen acht verschiedenen Gruppenkursen. Meine Kurse haben bis zu 13 Teilnehmern, je nach Raumgröße. Das Level ist sportlich, aber angepasst an die Gegebenheiten der Teilnehmer. Wir trainieren bis kurz vor Weihnachten, dann können Sie auf Wunsch verlängern. Ein 10er Block kostet 50 €. Die Anmeldung für alle Kurse, bis auf donnerstags, startet Anfang August. Info und Anmeldung

Dienstags:

In Greifenberg, 8:30-9:30 und 9:45-10:45, Hauptstr. 57, Rupert-Mayer-Haus, Saal EG, Start am 24.9.2019.

In Schondorf18:00-19:00 und 19:00-20:00 im vhs Raum Schützenheim, Start am 24.09.2019.

Mittwochs:

In Utting19:00-20:00, im Gymnastikraum der Elisabethresidenz, Start am 25.09.2019.

Donnerstags:

In Schondorf, 18:30-19:30 und 19:30-20:30 im Gymnastikraum der Turnhalle Schondorf, Start am 19.09.2019. Die Kurse am Donnerstag werden vom TSV Schondorf veranstaltet. Sie können sich per Mail an R_Schwaiger@web.de bei Rosi Schwaiger anmelden. Eine Mitgliedschaft im TSV ist hierfür nicht erforderlich.

Freitags:

In Schondorf, 9:30-10:30,  im vhs Raum Schützenheim, Start am 27.09.2019.

 

Pilates@home

Individualisiertes Training bei Ihnen zu Hause einzeln oder zu zweit. Das Training hier bietet den Vorteil, dass ich auf Ihre Vorgeschichte (Haltungsbesonderheiten, zurückliegende Verletzungen) und Ziele besonders eingehen kann. Neu seit Juli 2014: Pilates Postnatal. Spezielles Training für Frauen nach der Geburt. Trainingsgeräte (Miniball, Fitball, Toning Ball, Band, Circle) bringe ich mit.  Sie sparen sich die Anfahrt.

Die Unterrichtseinheit umfasst 60 Minuten.

Mo.-Fr. von 9:00 bis 13:00 und ab 18:00 Uhr.

Pro Einzelstunde 55 €, bei zwei Personen 65 € pro Stunde, beim Erwerb einer Zehnerkarte 350 €

Die erste Stunde ist gratis.

Bitte rufen Sie mich an, wenn Sie Fragen haben oder einen Termin vereinbaren möchten:  0157 – 34 43 85 18.

Ich freue mich auf Sie!