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Pilates Termine

Gruppenkurse vhs Ammersee Nordwest

Sie haben die Wahl zwischen acht verschiedenen Gruppenkursen. Meine Kurse haben bis zu 13 Teilnehmern, je nach Raumgröße. Das Level ist sportlich, aber angepasst an die Gegebenheiten der Teilnehmer. Wir starten einen 11er Block in der Woche nach den Faschingsferien am 3. März 2020. Sie können gerne neu einsteigen! Der 11er Block kostet 66 €.  Info und Anmeldung

Dienstags:

In Greifenberg, 8:30-9:30 und 9:45-10:45, Hauptstr. 57, Rupert-Mayer-Haus, Saal EG, Start am 03.03.2020.

In Schondorf18:00-19:00 und 19:00-20:00 im vhs Raum Schützenheim, Start am 03.03.2020.

Mittwochs:

In Utting19:00-20:00, im Gymnastikraum der Elisabethresidenz, Start am 04.03.2020.

Freitags:

In Schondorf, 9:30-10:30,  im vhs Raum Schützenheim, Start am 06.03.2020.

Gruppenkurse TSV Schondorf

Die Kurse am Donnerstag werden vom TSV Schondorf veranstaltet. Sie können sich per Mail an R-Schwaiger@web.de bei Rosi Schwaiger anmelden. Eine Mitgliedschaft im TSV ist hierfür nicht erforderlich. Im Kurs um 18:30 ist noch 1 Platz frei (Stand Januar 2020). Der Frühjahrskurs ist ein 10er Block und kostet 50 Euro. Er startet am 09.01.2020 und läuft bis kurz vor Ostern.

Donnerstags:

In Schondorf, 18:30-19:30 und 19:30-20:30 im Gymnastikraum der Turnhalle Schondorf, Start am 09.01.2020.

 

Pilates@home

Individualisiertes Training bei Ihnen zu Hause einzeln oder zu zweit. Das Training hier bietet den Vorteil, dass ich auf Ihre Vorgeschichte (Haltungsbesonderheiten, zurückliegende Verletzungen) und Ziele besonders eingehen kann. Neu seit Juli 2014: Pilates Postnatal. Spezielles Training für Frauen nach der Geburt. Trainingsgeräte (Miniball, Fitball, Toning Ball, Band, Circle) bringe ich mit.  Sie sparen sich die Anfahrt.

Die Unterrichtseinheit umfasst 60 Minuten.

Mo.-Fr. von 9:00 bis 13:00 und ab 18:00 Uhr.

Pro Einzelstunde 55 €, bei zwei Personen 65 € pro Stunde, beim Erwerb einer Zehnerkarte 350 €

Die erste Stunde ist gratis.

Bitte rufen Sie mich an, wenn Sie Fragen haben oder einen Termin vereinbaren möchten:  0157 – 34 43 85 18.

Ich freue mich auf Sie!